【2019熱門商品】一個人的遠行最新
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
漫步是一門高雅的藝術，
悠閒、自由和獨立地走著，是任何財富都買不到的。
每個旅行者都在踐行的心靈之旅 ?
一輩子必讀的舉世經典
最新
他傾聽鳥語，與羽衫客們對話；他感受了大地的呼吸、冰霰的消融、森林的演替；他用昆蟲的目光去看、去吟唱，勾畫出來的是最低矮的苔蘚、最壯闊的湖泊與最高聳的山峰之美；在冬日漫步中，他遇見了回巢的田鼠、貓頭鷹，以及各種為過冬忙碌準備著的動物們，感受到大地療癒人心的力量；在無止盡的征途中，一路上落葉、冷杉果實、野蘋果，都成為他的美麗收穫。
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經典商品 他用一篇篇優美的文字寫下這些超凡的遇見，讀起來帶著濃濃的感情與詩的韻味，也像是一本小說，是以草木、蟲鳥、光影為主角的長篇。
省錢方法 人只有在接近自然的時候才能返回本性，不論是要重塑健康或重塑心靈，本書都提供了良方。
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本書特色
1.?? ?啟蒙《在路上》等旅行文學：梭羅一生幾乎都在故鄉康科德度過，只有去哈佛求學，以及到瓦爾登湖畔隱居兩次例外。 遁世者一般的梭羅，後世卻認為他的《一個人的一個人的遠行》影響了寫出《在路上》的凱魯亞克等一眾愛遠遊的「垮掉派」和嬉皮們。
2.?? ?看山是山、看水是水的直觀哲學，用昆蟲的目光看世界：昆蟲的目光，就是看山是山、看水是水的目光。是對於一草一木、一蟲一鳥、光與影的禮讚。梭羅學習以一隻昆蟲的目光去看、去吟唱，在你眼中勾畫出來的是最低矮的苔蘚、最壯闊的湖泊與最高聳的山峰之美。
3.?? ?活得無所畏懼：向高山學習頂天立地、向溪流學習堅持不懈的意志力，空氣是怎麼影響聲音的亮度，陽光是怎麼左右內心的溫度，
4.?? ?梭羅的思考，同腳下的旅程一樣地永無止境：對大自然的描述，字裡行間交織著梭羅對古代歷史的想像、對神話故事的反芻、捣問生命的本質，寓詩歌於文中。簡單的生活才是人類的必需品，雙腳才是我們的導師。
5.?? ?美洲就是美洲它自己：新大陸的移民們想在北美土地上複製另一個歐洲，蓋歐式建築、過歐式生活，在北美當一個歐洲人仍是許多移民者的態度，而梭羅卻不那麼想，他把時間奉獻給高山與湖泊，美麗的瓦楚塞特山之壯偉、北美原生態的豐饒在他筆下全部一一感受，美洲就是美洲它自己，誠如每一個人都是最獨特的生命。
6.?? ?反省現代生活的病端：對於大多數人類在踐行的資本主義制度和城市社會有諸多反省。一個人的遠行，走向自然，不是為了自我的逃遁，而是尋求一個最好的生活方式──對於身心靈。我們正活在這整個自然裡，為了什麼對它視而不見，反其道而行呢。
7.?? ?狂放、大膽而激昂的梭羅：來到生命盡頭的梭羅，和隱居湖濱（1845）的梭羅已然不同，他不再惦念世俗價值觀，不懷疑自己人生的選擇，在最後的光陰之中梭羅決心狂浪極致地進行探索，才能不枉此行。《一個人的遠行》中的梭羅正是如此狂放、大膽，而且激昂。
必看好書>限定產品 8.?? ?印第安人的生活態度。
名人推薦
李偉文 作家．吳志寧 歌手．張懸 歌手．劉克襄 作家．羅文嘉 水牛文化社長
經典產品 他是妙手神醫，能夠救治靈魂的創傷。──R.W.愛默生
流行 我們透過梭羅的眼睛，看見了不一樣的山谷、小溪、森林、田野，見證了一場關於視覺也關於心靈的旅行，同時也倒影出自己內心最真實的夢想。──929樂團主唱 吳志寧
不管是秋季或冬日，田野間的散步，總有意外之喜。梭羅的《一個人的遠行》，為無法真正在田野漫步的人，提供了最迷人的想像。如果文字讓你不忍釋手，更該親身體驗。──水牛文化社長 羅文嘉必買
商品訊息簡述:
作者： 亨利．梭羅
新功能介紹- 原文作者： Henry David Thoreau
- 譯者： 董曉娣
- 出版社：自由之丘
新功能介紹 - 出版日期：2014/02/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林東芳牛肉麵搬家踩「大地雷」 慘賠上千萬漲價補洞
曾入選平民版米其林「必比登推介」的北市知名牛肉麵名店林東芳牛肉麵，去年1月才剛搬到安東街巷子裡，但今年3月突然又重新搬回八德路，在搬家前夕麵類價格還調漲了10元。據了解，漲價的原因正是因為林東芳牛肉麵踩到「台北市土地使用分區管制自治條例」大地雷被迫關門重找新店面，因此慘虧數千萬元才必須靠漲價彌補損失。
據自由時報報導，北市都發局證實，林東芳牛肉麵安網路熱銷熱銷商品東街店址是因違反「台北市土地使用分區管制自治條例」，因此被迫關門。據「台北市土地使用分區管制自治條例」及「台北市土地使用分區附條件允許使用標準」規定，「第三種住宅區」內的商家須臨接6公尺寬道路，餐飲業則須臨接8公尺以上道路，否則將依「都市計畫法」第79條開罰6萬元以上30萬元以下罰鍰，並勒令拆除、改建、停止使用或恢復原狀。
林東芳租下安東街3連棟店面打通1、2樓，共砸下2千多萬全面裝修，去年1月1日才搬過去，不料僅短短1年時間再度搬家，當時不少當地居民推測是因巷子窄，加上人龍排隊危險遭檢舉。但有知情人士指出，林東芳牛肉麵是因砸下2千多萬裝修，搬家要先將3間店面恢復原狀交還給房東，再加上新店面裝修要再多花一筆錢，因此才會決定在今年2月11日公告麵類調漲10元。
皮下、內臟都包不住的油讓心臟發炎！三餐都要吃這種蔬菜
【早安健康／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）】
異位性脂肪的危險性
前文提過，日常生活中如果飲食過量，多餘的熱量就會以中性脂肪的狀態，蓄積在脂肪細胞裡，長久下來，脂肪細胞會逐漸變大，一旦負荷超過極限，脂肪細胞就會自動增加，以消耗這些過多的脂肪。
就像這樣，當聚集在皮膚下方的脂肪細胞膨脹、增多之後，皮下脂肪就會增加；聚集在腹部周圍的脂肪細胞膨脹、增多之後，內臟脂肪就會變多。但這樣還沒完，如果還有更多脂肪產生，就連皮下脂肪、內臟脂肪也無法完全收容的時候，這些無處可去的脂肪就會進入「脂肪細胞以外」的部位。
最後，就連心臟、肝臟、胰臟、肌肉（骨骼肌）等原本不該有脂肪附著的部位，也會被脂肪盤據。換句話說，這些多餘的脂肪會跑錯地方，蓄積在心臟的心肌細胞、肝臟的肝細胞、胰臟的β細胞、骨骼肌（Skeletal Muscle）的肌細胞（Muscle Cell）等，這些原本不具備蓄積中性脂肪功能的各種體細胞裡。
這就是在皮下脂肪、內臟脂肪之外的第三種脂肪，也就是所謂的異位性脂肪（Ectopic Fat）。
為什麼我明明不喝酒，卻還是得了肝炎？
脂肪附著在原本應該不會有的地方，當然不是件好事。異位性脂肪一旦蓄積，該部位就會開始慢性發炎、產生悶燒。
例如，肝臟如果有多餘的脂肪附著，就會在該處引起發炎，肝臟的細胞會因此虛弱、壞死。因為免疫細胞之一的巨噬細胞會包圍該處，並攻擊原本健康的細胞，最後引發肝炎。
這種類型的肝炎稱為「非酒精性脂性肝炎」（NASH）。大家對肝炎的印象或許都是飲酒過量，但其實不喝酒的人，也會罹患肝炎。健康檢查之後，聽到醫師說：「你有脂肪肝，要少喝點酒喔！」你可能會很疑惑：「我明明沒有喝酒啊，怎麼會這樣呢？」或許就是蓄積在肝臟的脂肪搞的鬼，還是快快減肥比較實在。
另外，當肝臟或肌肉有多餘的脂肪附著時，胰島素的效能就會變差。肝臟或肌肉會在胰島素的協助之下，把血液中的葡萄糖蓄積成能量。然而，異位性脂肪一旦增加，胰島素的作用就會下降，人體吸收糖類的功能就會停滯。
發炎物質入侵心臟，損傷比自然老化更快！下一頁醫學博士推薦這些抗發炎食物必吃
發炎的介質隨著脂肪入侵心臟
除了肝臟之外，更恐怖的是，附著在心臟周圍的異位性脂肪。這些脂肪會順著細小血管，把那些會引起發炎的介質，送進負責運送氧氣和營養進入心臟血管的冠狀動脈，使冠狀動脈悶燒、加速老化與脆化。
而且，這種因發炎引起的損害，速度遠比冠狀動脈本身的自然老化（動脈硬化）還要更快。同時，負責把營養送進心臟的冠狀動脈，也有可能因此阻塞。因此，異位性脂肪的存在可說是相當危險。
總而言之，這些會到處跑來跑去的多餘脂肪，會像流氓一樣盤據在原本不應該存在的部位。對人體來說，異位性脂肪就是個陌生且詭異的傢伙，免疫系統會將之視為攻擊對象，並在戰鬥的過程中引起發炎、慢慢地侵蝕身體。
「抗氧化力」較強的蔬菜，「抗發炎力」也較高
前面針對油品的部分做了說明，在本章節的最後，我們來談談蔬菜吧。
多吃蔬菜很重要，這件事不用說大家都知道。但各位可能不知道，吃對蔬菜也可有效抑制體內悶燒。
平常在吃飯的時候，建議大家先從蔬菜開始吃起，除了可以預防飲食過量之外，蔬菜所含的豐富食物纖維，也可以預防血糖值急速攀升，同時改善腸內環境。另一件令人振奮的事，在於蔬菜富含的抗氧化物質。
所謂氧化，指的是物質與氧氣結合所產生的反應。人們常說「人體氧化＝身體生鏽」，就是這個道理。
人們吸進體內的空氣中，有二％必然會成為氧化力強大的有害活性氧，所以人體原本就具備抑制活性氧的能力（＝抗氧化力）。因此，在正常情況下，少量的活性氧並不會構成危害。然而，活性氧一旦增加過多，身體就會處理不及，在體內的各個部位引起氧化壓力。尤其，抗氧化力會隨著年齡增長而逐漸衰退，所以年齡越高，越容易發生氧化壓力。
氧化壓力一旦發生，發炎就會像用打火石敲打出的火花一般，開始飛濺、擴散。換句話說，有氧化壓力的地方，就會出現發炎症狀。反過來說，只要提高抗氧化力，不讓氧化壓力發生，就可以減少慢性發炎。
植物也需要抗氧化嗎？
因此，我建議大家，一日三餐最好都能攝取抗氧化作用較高的蔬菜。
植物本身因為不會移動，為了避免遭受紫外線等傷害，會自行製造出稱為「植化素」（Phytochemical，又稱植物生化素［Hytochemicals］）的成分，用來保護自己。這就是植物擁有抗氧化力的原因。
另外，蔬菜或水果中所含的維生素C；堅果類或橄欖油等食材內所含的維生素E，也具有極高的抗氧化力。
請各位每天積極攝取這類抗氧化物質，作為預防發炎的起點。
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本文摘自《抗發炎：斷開百病最強絕招》／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）／遠流
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